痩せるためにダイエットするんです。ダイエットするからには痩せる方法でダイエットしましょう。

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5キロを1週間で痩せれる方法はあるのか?

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こんにちは。

お正月は、おせち料理を始めてとして、おいしい食事を食べる機会が多いです。

家族で外食に行ったりしていね。

それに新年会もあるし。

お酒も飲む機会が増えます。

昨年末から続いてる食べ過ぎの日々・・・。

この期間は諦めて、ある程度落ち着いてから、食事を普段通りに戻していきましょう。

そのほうが効果的に痩せれると思うんです。

1週間で5キロ痩せるなんて、なかなか難しいけれど、食べる食事を見直せば、可能ではあります。

お腹周りのお肉を落としましょう。

(* ̄∇ ̄*)エヘヘ

 

 

 

 

 

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